Je vous en ai déjà parlé sur le blog mais depuis janvier, je tiens ma résolution collation qui est : plus de biscuits achetés en grande surface que du fait maison.

Si c’est beau sur papier, dans la pratique c’est pas toujours Ă©vident Ă  gĂ©rer. Par manque de temps, par manque d’inspiration,…

Toujours est-il que je cherche sans cesse des idées rapides et saines pour une bonne collation et surtout, une collation qui se garde, de sorte que je puisse en préparer une grande quantité pour plusieurs jours.

Galette Ă  l’avoine et aux graines pour une bonne collation

 

Ingrédients pour 12-15 « galettes ».

Dosage en cup

  • 1,5 tasses de flocons d’avoine
  • 1/2 tasse de pĂąte d’amande
  • 1/2 tasse de pĂąte de sĂ©same ( tahini)
  • 3/4 de tasse de miel ou sirop d’agave ou sirop d’Ă©rable
  • 1/2 tasse de graines de tournesol ou autre
  • 1/2 tasse d’amandes effilĂ©es
  • 2cĂ s de « crottes en chocolat » (facultatif)

 

Préparation :

Préchauffez votre four à 180°C.

Dans un saladier, mĂ©langez l’ensemble des ingrĂ©dients ensembles.

DĂ©posez un papier de cuisson sur une plaque allant au four. Formez des petites boules et disposez-les sur la plaque. Aplatissez-les.

Enfournez 7 Ă  10 minutes jusqu’Ă  coloration dorĂ©e.

Sortez du four et laissez refroidir pour qu’elles durcissent avant de savourer.

 

Astuce ++ : N’hĂ©sitez pas Ă  prĂ©parer le double de quantitĂ© et Ă  congeler la pĂąte avec les boulettes dĂ©jĂ  formĂ©es.

Il vous suffira de les placées congelées dans le four mais les laisser cuire plus longtemps.

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A propos

Gourmande de nature, passionnĂ©e par les bonnes choses et les bons produits, je cuisine pour me faire plaisir et pour faire plaisir.‹ Ce blog, c’est pour moi l’occasion de partager avec vous mes nombreuses recettes que je maitrise que j’innove ou que je teste.

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