On va mettre un peu de soleil dans nos assiettes et pour le coup… j’ai craquĂ© pour des courgettes tout droit venues d’Italie !
Une soudaine envie de ratatouille mais comme la recette n’est pas exactement une ratatouille…. je n’ose pas l’appeler comme tel!
On dira donc, petit mijotĂ© façon ratatouille, une recette signĂ©e Maman ( merci Ă elle 😘 pour ses bon petits plats plein d’amour ).
A faire avec ou sans poulet pour ceux qui veulent une version #veggie !Â
Mijoté comme une ratatouille
- 180 gr de couscous perlĂ©Â ou pĂątes grecques ou semouleÂ
- 1 gros oignon jauneÂ
- 2 gousses dâailÂ
- 2 poivrons jaunesÂ
- 2 poivrons rougesÂ
- 60 gr ou +Â de pignons de pinÂ
- 1 poignĂ©e de raisins blondsÂ
- 1 courgette ( dâitalie )Â
- 500 ml de coulis de tomateÂ
- 1 cĂ c de cumin en poudre
- 1 cĂ c de coriandre en poudreÂ
- 1/2 cĂ c de poivre de cayenneÂ
- 1 branche de thymÂ
- 1 branche de romarinÂ
- Pour le poulet
- 4 filets de poulet
- 1 cĂ c dâĂ©pices pour pouletÂ
- 1 cĂ c de paprika doux
- 1 gousse dâailÂ
- Sel / poivre / huile dâolive
- Coriandre ou persil platÂ