Ingrédients pour plat au four carré de +-25cm de cÎté:
- 175gr de beurre
- 125 gr de cassonade blonde
- 225g de flocons d’avoine ( pour ma part je privilĂ©gie le bio)
- 1 pincée de sel
- 50gr de miel liquide ( celui que produit mon amoureux est juste dĂ©licieux đ )
- 2 cĂ s de farine
- 1 pincĂ©e de gingembre en poudre ( je n’en avais pas sous la main , j’ai donc rappĂ© l’Ă©quivalent en gingembre frais)
- 50 gr de mĂ©lange de graines de courge, de tournesol, de sĂ©same,…
- 125 gr de mĂ©lange de fruits secs ( j’avais optĂ© pour un mĂ©lange tout fait avec des raisins de diffĂ©rentes sortes mais j’aurai bien envie de tester avec des abricots , figues, …sĂ©chĂ©s pour varier du muesli traditionnel . N’hĂ©sitez pas si vous faites le test Ă partager le rĂ©sultat )
Préparations:
Préchauffez votre four à 190°C . Beurrez votre moule et tapissez le de papier de cuisson.
Dans une casserole, faites fondre le beurre, la cassonade et le miel Ă feu doux.
Dans un saladier, mĂ©langez les flocons d’avoine, la farine, le gingembre et le sel .
Une fois que le mĂ©lange sur le feu est bien homogĂšne et que la cassonade s’est bien dissoute , incorporez la prĂ©paration avec le mĂ©lange flocons d’avoine,ect.
Ajoutez les fruits secs et les graines, mélangez bien le tout et versez la préparation dans le moule .
Enfournez 25 Ă 30 minutes .
Sortez le moule du four et découpez selon la forme souhaitée.
Les carrĂ©s d’avoine se conservent 3 Ă 4 jours dans une boite hermĂ©tique.