Pour une vingtaine de croquettes
- 300 gr de dos de cabillaud ou autre 🐠
- 1 càs de bouillon de légumes
- 1 tranche de pain au levain
- 1 oeuf
- 1 jeune oignon vert
- Sel / poivre
Pour la chapelure :
- Farine
- 1 ou 2 oeufs
- Un mélange de chapelure complète et Panko
- 1 branche ou 2 d’estragon
Pour la sauce yaourt :
Préparation :
▪️Portez une casserole d’eau a ébullition avec le bouillon et y plonger le dos de cabillaud 7 minutes.
▪️Egouttez-le puis placez le dans un mixer avec la tranche de pain, l’oeuf, salez et poivrez puis mixez grossièrement.
▪️Ciselez les jeunes oignons et ajoutez-les à la préparation.
▪️Placez la préparation au frigo 1/2h pour qu’elle durcisse.
▪️Formez des petites boulettes comme de balles de ping-ping.
Préparez la chapelure :
▪️Mettez les oeufs battus, la farine et la chapelure dans 3 bols séparés. Mélangez la chapelure avec la panko et ajoutez du sel, du poivre et de l’estragon ciselé et mélangez.
▪️Passez les croquettes de poisson dans la farine, puis dans les oeufs et enfin dans le mélange de chapelure.
▪️Secouez pour enlevez les excès de chapelure.
▪️Faites cuire dans un bain d’huile jusqu’à l’obtention d’une belle coloration.
Servez avec la sauce yaourt.