Pour un grand bocal de granula
- Mélange sec
- 500 gr de flocons d’avoine
- 125 gr de noix de coco rùpée
- 125gr d’amandes effilĂ©es
- 125gr de graine de tournesol
- 125gr de graine de courge
- 125gr de noisette grossiÚrement hachées
- 1cĂ c de cannelle (facultatif)
Mélange liquide
- 200 ml de sirop d’Ă©rable ou sirop d’agave
- 200ml d’huile d’arachide
- 1cĂ c d’extrait de vanille
Préchauffer votre four à 170°C.
Dans un plat, mélangez tout les ingrédients secs ensembles.
Ajoutez les ingrédients liquides et mélangez le tout .
Déposez un papier de cuisson sur votre plaque allant au four et déposez-y le mélange .
Placez au four à 170°C pendant +- 50 minutes et mélangez à mi cuisson pour que la cuisson soit uniforme et bien dorée.
Retirez du four et laissez refroidir, le mélange durcit en refroidissant.
Une fois que le mĂ©lange est Ă tempĂ©rature ambiante, vous pouvez y ajouter de fruits sĂ©chĂ©s, des pĂ©pites de chocolats,….
N’hĂ©sitez pas Ă varier les graines suivant ce que vous avez sous la main ou vos envies.