Ingrédients

• • • 220 gr de dattes (type Medjoul) dénoyautées
    • 3 CàS de beurre de cacahuètes
    • 2CàS de graines de Chia
    • 80 gr de flocons d’avoine
    • 2 CàS d’huile de coco
    • 50 gr de petites pépites de chocolat noir

Préparation

Recette de Tamara du blog Only live once pour le creative sunday#16

Mettez l’ensemble des ingrédients dans le mixeur . Broyez jusqu’à obtention d’une pâte. Pressez la préparation avec le dos d’une cuillère, ou directement dans le creux de votre main afin d’en vérifier la cohésion .
Pour confectionner les boules, un « roulage » rapide entre les deux mains ne fonctionnera à priori pas (elle risquerait de se désagréger) . Il faudra presser bien fort à la chaleur du creux de votre main une petite portion à façonner en boule, comme si vous vouliez l’essorer .

Pour terminer : disposez-les dans un récipient hermétique et placez-le au réfrigérateur .